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★★★★

2024-02-21

すぐに発送していただきました。ありがとうございます。 中々、キツいですが即効性がありますね。 全部すると１時間10分近くかかるので、時間のない時は 体幹・お腹、腕のみ行っています。 お腹のエクササイズ、はじめキツかった腹筋もすぐに慣れて続けてできるようになりました。 見た目が引き締まるので買ってよかったと思います。

• OhK2
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

どこの本屋さんに行っても売れ筋ナンバー１だったので、購入してみました。 初心者向けのDVDなので、振付も分かりやすいです。

• ぱぱ1004
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-07

懐かしくおもしろいです。 でもなかなか時間がなく、一回やってみただけなので効果はわかりません。

• 小太爺
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ラジオ体操って、まじめに取り組めばシェイプアップに最適な運動の組み合わせなんだそうです。それを目にしていたので、今回注文してみました。ラジオ体操って、小・中の夏休み以来です

• tagosaku999
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

エクササイズのＤＶＤを次々買っては長続きしないわたし。ラジオ体操なら知ってる動きな分ハードルが低いかもと思いました。 意外にテンポが早いのに今更気づきました。しっかりやると身体がぽかぽかしてきます。 最初、通して動いてから、個別のポイント解説があり良い例と悪い例を見ながら繰り返すと計３セットすることになり結構息が弾んできます。 翌日は太ももの後ろと脇腹が筋肉痛になりました。 ラジオ体操の動きは年を取ってからのけが防止に役立つと以前テレビ番組で見ました。 これで痩せるかどうかは分かりませんが健康のために続けたいです。

• ふぃんくす
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

後少しで送料無料だったので、購入してみました。 職場で読みながら昼休みにでもやりたいです

• kikideloe
• 33歳
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★★★

2024-04-24

ボウリングの本は初心者向けが多いですがこの本はマイボウラー向けです。

• サイバーどぅ〜ん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

この音楽の世代ではないです（爆）。本格的DVDを買うほどではなかったので、こちらのお試し版を購入してみました。 一つ一つのフリをゆっくり教えてくれるところから始まるので初心者でも踊れるようになると思います。そこそこ踊れる人だと1回とおしでフリをみれば踊れるくらいのレベルです。ただし曲はフルバージョンではなく1番だけでフェイドアウトしていきます。

• ☆☆にゃんこ先生☆☆
• 29歳
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★★★★

2024-04-22

コンビニで、美脚ヒップの本を買い、 そのシリーズ全部を揃えたいと思い購入。 ３冊同時に購入したので、宅帯便で届き、 時間指定もできたので、便利でした。

• ひろりんかっと８７
• 37歳
• アトピー
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