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★★★★

2024-02-21

内容が濃いです！さすがTarzanです！続くことを祈って☆５

• OhK2
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

本ではヨガの全体像が分からないし、DVDでは普通のスピードでヨガをやるので、中級者向けですね。 駄目商品です!

• ぱぱ1004
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-07

少し前に刊行したものでしたが、状態も非常によくまた、発送も迅速でした。 また利用させてもらおうと思います。

• 小太爺
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

すると必ず柔らかくなります。 継続あるのみです！

• tagosaku999
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

本も写真付きで見やすく、また、ＤＶＤ付きでいい感じです。

• ふぃんくす
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

全てカラー写真付きの解説で、1週間毎に異なるストレッチが用意されているので、取っ掛かり易いと思いました。

• kikideloe
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

書かれている内容は素晴らしい物だと思います。しかし時間を作ってこれを実践するのは、難しいですね。

• サイバーどぅ〜ん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

まず、題名は必ず読んで。「太い腕と厚い胸板。」 ついでに腹筋についても記載はされていますが、 これが、この本の守備範囲。 背中とか、脚の内容を期待するなら他の本で。 トレーニング部位の解剖学、細かいダンベルやバーベルの握りの意味、 トレーニング種目ごとの、写真つきの図などがあり、 腕、胸板を鍛えたい方はすでに他の書籍を読んだことがあっても 一読して何かしら発見があるのではと思います。 各部位(腕前面、後面、胸)ごとに ３０〜４０Pのボリュームでトレーニングが紹介されており、 トレーニングがマンネリ化している人にも役に立つのではと思います。 繰り返しますが、「太い腕と厚い胸板」を作るための本です。 他の部位は他の本で！！

• ☆☆にゃんこ先生☆☆
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-04-22

新品同様偽りなしでした。本の内容は良いですよ。

• ひろりんかっと８７
• 37歳
• アトピー
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