商品の詳細
星野由香さんのランブルローラー（限定色ピンク）とほぐピラ本のセットです！ローラーは星野由香さんの公式サイトで購入しました。ローラーは定価12.980円でほぐピラ本は1.400円（講談社）です。ローラーは数回ほど使用したのと押し入れに保管していたので使用感と細かい傷はあります。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!
次は実践編！基本のほぐピラエクササイズ２つ。 ほぐし＋ピラティス
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | 星野
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!
最新のクチコミ
説明書きにも最初は無理せず、10分程度でと 記載してるし、なんだか楽しそうで良かった。 しかも、集合住宅住まいだと騒音などを 気にしながら運動するのは、逆にストレスになるので 手軽で良いと思ってます。
- kaco8740
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スタッフの勉強用にと購入しました。 全体のイメージが本人に出来てないと難しいですが内容はいものだとおもいます。
- まりょーま
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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プッシュアウエイだけでもいろいろなタイプを紹介してある。ポイントをわかりやすく紹介してある。自分が誤解していた点も多々あり、とても参考になった。練習の質が上がったと思う。先日、はじめて265点をとれた。
- kenchan3152
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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朝の会や終わりの会のちょっとした時間や、授業でちょっと余った時間にサッとできて盛り上がり、子どもたちの人間関係があたたかくなる、楽しいゲームが盛りだくさん。それぞれのゲームにつけられた名前もおもしろく、それだけで子どもたちはワクワクします。中学生でものってきます。買って損はありません。
- ななななっちゃん3655
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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本屋で立ち読みしたところ、これは欲しいと思いましたが、楽天で買いました。今までの常識にはない体の使い方だと思います。子供との遊びそして教育にもってこいです。
- sho04142007
- 28歳
- アトピー
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テレビで4スタンス理論を見てから、非常に興味を持ち、DVD付きの本書を購入しました。タイプ別診断が載っているので自分がどのタイプなのかわかりやすく、それを意識することで動きやすさが変わります
- りぃ３０
- 36歳
- アトピー
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自分の体力では、結構きついです。腕のエクササイズはダンベルを使いますが、私はダンベルを持っては続きませんので、持たずにやっています。やはり、週に４〜５日続けるとすぐに効果が現れると思います。
- riho663
- 44歳
- アトピー
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コミュニケーションワークを実施する際に、最初のステップとして有効な内容が満載。とても勉強になりました！
- 茂0204
- 32歳
- アトピー
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参考になりました。
- falsumcaelum
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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