商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
本の内容的には¥1500円位かな・・ 送料込なので許せますが・・・ 骨盤矯正とかゆるゆる体操、ピラティス、ヨガなどをすでにされてる方には物足りない内容かも。 ま、パーツ別に出来るしDVDは分かりやすかったので、初心者のワタシはまぁ、満足です。 芸能プロのトレーナーらしいし、Micacoさん自身が綺麗な身体をしてるので納得できますよね
- Jureerat
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
エクササイズを始めて一週間ですが、もうすでにウエストに変化があるような!! 出産後半年がダイエットの勝負ということなので、がんばりたいと思います★ DVDで楽しく気軽にエクササイズできるのもいいですね
- ゼクゼク
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レビューを読んで、購入しました。 このせいかわかりませんが、お通じがよくなりました。
- ことりちゃん0003
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
骨盤矯正に効くそうなので購入しました。紐を使う動作があるので、事前に用意しておくといいそうです☆出産後は1ヶ月後位からが良いってかいてましたよ
- xtrail20x
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
それほどキツイ運動をしていないようなのに、終わるとしっとりと汗をかいているのが感動!長〜く続けていきたいです。
- キンタロ
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
30分やると、かなりしんどいです。 毎日やりたいのに、なかなかできなくて・・・これじゃ、効果も出ないですよね〜(^^;
- k1585
- 29歳
- アトピー
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購入品
今までやっていたラジオ体操は何だったんでしょか? 一つ一つ意識してやると心地よい運動量です。 寝る前に2回やっています。 急激な効果は期待できそうにありませんが 毎日続けることで少しでも健康になればなと思います。 これなら無理なく出来そうです!
- yamakopolo
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがついているので購入しました。本のほうも見開きでひとつの動きを説明解説しているので、見やすいです。第2体操もあったらよかったのですが。
- norio7777
- 45歳
- アトピー
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購入品
テレビで竹内結子さんが実践していたとやっていたので、妊娠中からチェックしていました。この度、無事出産したので、これからこの本を参考に実践したいと思います。内容は分かりやすく、すぐに実践できそうなので満足しています。
- カギトラ
- 33歳
- アトピー
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購入品
噂のインスパ。基本の10分だけでも、骨盤がまっすぐ入った感じというか、なんか体がまっすぐなった感じがして、とてもいーです。
- カツミ0225
- 41歳
- アトピー
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購入品
竹内結子が産後ますますキレイになった理由はこれ!ということで、買ってみました。本だけやとわかりにくいけど、DVDでのバーチャルレッスンだとわかりやすく、流れが出来るのでやりやすい! 今日で4日目、がんばって続けるぞ!
- JOHMON
- 49歳
- アトピー
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購入品
出産後の体の引き締めのエクササイズとして話題となり、早速購入。 DVDもついていて、大変わかりやすいです。
- カミサンさん
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
届いてから毎日しています。体重はかわりませんが気になっていたウエストやヒップ、太ももなどがひきしまったように思います。
- だんちゃん163
- 45歳
- アトピー
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購入品
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