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販売価格：: ￥8500税込
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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-16

なんだかよさそうなので、購入しました。・

のな4767

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-21

ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう！という軽い気持ちでスタートできました。まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → ＤＶＤを見ながら実践してみました。・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。１回通すだけで、体が温まります。会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に２度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。

yoyoyoiyoi

40歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-14

この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでＤＶＤを探していました。残念なのは、第１しかないこと。第２、第３も体操したかったな〜。でも、第１をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。

ここのママ6892

28歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-07

1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。やり方がわるかったのかな？

まさまさ５５５

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、ＤＶＤと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、ＤＶＤを見ながら、使います

はるせい124

24歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-24

ＤＶＤを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。ということは効果ありかも、しばらく続けます

A.Gichi

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-10

著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます

おおさか屋

40歳

アトピー

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購入品

★★
2024-04-24

どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。

夏はは

28歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-17

ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。この場所でこの格好は！というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。

黄金のいるか号

36歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-22

私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても続けやすいし、最初の２，３日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。なんでも継続することが大事！と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。

まりっー

44歳

アトピー

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