日本に R様 ウエイトトレーニング

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2024-04-16

ベリーダンス歴2年です。 家で練習用として購入!! DVD見るも、ついていけませんでした…(ﾉД`) 練習をやめて青木さんを見てうっとりしてます（笑） あのぐらい踊れるようになりたいな( ´艸｀)

• abicats
• 30歳
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2024-02-21

2014年1月11日 10:38 注文…。 未だに届きません。。。 既に手元にある方はいつ頃に注文されたのでしょうか？ 発送予定のメールも届きませんし、 時代遅れになりそうな気分です。

• だいちん4649
• 38歳
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2024-04-14

地元の本屋さんではもう販売されてますけど・・・ 期間限定のポイントで買ったのでキャンセルもできません。 早く発送してください！！

• miki5003
• 26歳
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2024-02-07

長年NHKのラジオ体操DVDかラジオ体操会場にて行なってきましたが、この頃負荷不足なようなので、DVDだけでは判らないポイントが知りたくて購入しました。 この本は丁寧に写真つきで説明が載ってて、いままで間違ってたんだな！と気付くところが多々ありました。ラジオ体操をきちんと行なう為には必要な本だと思いお勧めします。

• でこ2010
• 34歳
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2024-04-12

薄い雑誌ですが、内容が非常に濃いです。 メタボリックが気になる人にも必見ですが、 細マッチョのかたにもいいですね。 大変わかりやすく、筋トレ&糖質オフライフが楽しく継続できそうです。 筋肉についての図解説明と画像がパッと見てわかるようになっていて、 無理なく自然体で自宅で気軽にできるよう工夫がされています。 主人も楽しそうにみていました。 ますます健康に、そして肉体美を目指す男性たちにオススメです。 個人的には牧田善二医師の監修本は読みやすく、わかりやすくて好きです。 簡単なレシピ(男性向き)満腹レシピも記載されています。

• Ryutoc
• 42歳
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★★

2024-01-24

簡単ストレッチでした。 でも、買うほどでもなかったかも・・ ＤＶＤも付いていましたが、早くて一緒に心地よくストレッチって感じでもなかったし、ＤＶＤ必要だったかな？って感じです。 本のままだったし。期待が高かった分、残念です。

• さくら つばき
• 30歳
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2024-04-10

図書館で借りてみたら、簡単なレクが多数あったので、購入しました。活用したいです。

• しらr
• 38歳
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