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★★★★

2024-04-14

ダイエット目的で購入しました。毎日たのしくラジオ体操してます。ダイエット効果はまだ出てませんが。

• rain droper
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

ちゃんとストレッチのことが知りたいなぁと思っていたところ、バーゲン本を見つけたので購入してみました。 写真入りでわかりやすい本だと思います。 私は冷えやむくみに効くストレッチを、さっそく試してみたいと思います。 スポーツ別、肩コリなど、色々なページがあって面白いですよ(^_-)-☆

• 中丸子さん
• 21歳
• アトピー
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★★★

2024-04-12

バーゲンでいい買い物をしたと思います。 毎日するストレッチ、運動する前にするストレッチ、種類別に載っており解りやすく便利です。 体の状態に応じてのストレッチも載っており便利です。 （腰が痛い時、肩がこる時、ストレスがたまった時とか症状別で載っています）

• さいっちゅ
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

一緒に踊ってると汗が出てきます！ 続かないと意味がなーい・・夏迄に頑張りたいですね

• Redsocks Fan
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

1/17に注文して、今日やっと届きました。EZ DO DANCE、survival dAnce、BOY MEETS GIRLが収録されているとの事で楽しく出来そう。まだ開けてもいないけど…また後日追記します。

• キクシー6855
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

とりあえず頑張って見ます。あんまり体力に自身がない私でもできそうです。また効果があったらレビューしなおします。

• ろこだ
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

気軽にできるトライアルから挑戦中…効果は実感できていませんが家で気軽にできるのがいい感じ。併用して、ほかのメニューも始めようと思います＾＾

• ほっぺゆうちゃん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

色々なトレーニング本（ヨガ、コアトレ等）を買いましたが、今一番よく使ってる本です。 一つ一つのトレーニングはそれほどきつくなくとも、それらをセットにすると全部できない・・・ でもすんごく無理そうではない、ちょっとだけ頑張ればできるようになりそう・・・という踏ん張りで続けられてます。 お腹を割りたい！と頑張ってます。

• Jyo0001
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

何をやるにも『体幹』とよく聞くので、娘と一緒にと思い購入しました。 DVDが付いていて細かい動きがわかるので、理解しやすいです。音声がないのが残念ですが、1500円でこれは十分満足です！

• mtuff
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

「それではゆっくりのリズムで」と言われたリズムの動きにもぜんっぜんついていけてなくても、 超たのしいです。 （アラフォー世代なので）よーく知っている曲だけに、一曲踊れるようになりたい、と思いますし、一曲踊れるようにフリをまねているだけで結構なカロリーを消費している気がします。 楽しいのは振りをマスターするまでのしばらくの間かな、とは思いますが、1000円未満でこんなに楽しいなら買いだと思います。 パート２が待ち遠しいです！

• ZEN4707
• 45歳
• アトピー
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