本物保証! ジャージ　國栃　体操服 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-16

久々にトレーニング関係の書籍を購入しました。大変に良い内容の本です。多少解剖学的な知識がないと迷いながらとなりますが、買って損はない本です。

• アンコユキ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

まだよく慣れていないため立った状態での使用はできませんが、ただ座っているだけでも脇腹にそうとう効きます、少しずつ使用して筋トレに励むつもりです。

• ユーキャン
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-14

プリズナートレーニングシリーズは全冊購入しています。必ずしもプリズナートレーニングを全て実践できているわけではありませんが、筋トレの参考にしています。本書は今までの2冊の補足版的な位置づけのように思われますが、十分満足できる内容です。

• ゆなぎんさん
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

色々は陸上競技の本がありますが、子供写真を使い、分かり易く、見易い本でした。今会内に回覧しています。

• ぶんゆ
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

気を取り入れるように寝る前にやっていますが少しのあいだ力を抜き無になるのが難しいです。

• シマブン
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

写真じゃなくイラストなので、分かりにくい部分もありますが、全体的に分かりやすいとえめいます。やってみると、結構効きます🎵

• よっすぃーママ
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

最初だけ実践していましたが効果がはっきりせず現在はどこで寝てるやら！

• Payton18
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

握力をどう鍛えたらいいかわからない人 どこまでも強くなりたいモノが手に入れるべきバイブル

• トッチャン3438
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

トレーニングの参考になると思い今回購入しました。 購入しして良かったです。 自分が思っていたことと、違った方法などが載っていたので 参考になりました。

• フミフミ9837
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

新品同様で、すぐに届いたのもとても良かったです。これからじっくり読みます。

• 沙棗
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

思っていたよりページ数もあり、読み応えありそうでした。

• bogee1
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

トレーニングするなかでのコツがしっかり分かりやすく解説されていると思います。 ただトレーニングの種類はそこまで多くないかと。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。

• ねこ15匹ママ
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-03-20

写真が大きく分かりやすいストレッチの本だと思いました。 体が硬いので、参考にします。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。

• 瞳はダイヤモンド
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

ストレッチの意味から、コツなど、しっかり書かれててわかりやすい本だと思いました。 サイズも大きくないので、持ち運びにも良いかと。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。

• kinta910
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-06

とりあえずトレーニングの書かれてる種類が多く、自宅、ジム、フリーウェイトなど別々に分けて説明されてるので見やすく写真も大きく分かりやすいと思いました。 まぁ見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。

• kns84
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-16

思ったよりも綺麗で、満足です。メルカリより安く買うことができ、大変助かりました。ありがとうございます。

• むっくっく310
• 51歳
• アトピー
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