商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 栃木県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ダイエットをしても成果が上がらない・・・・なぜか? 思い当たるのは、基礎代謝の低下。 代謝をあげるには筋肉を鍛えるのが一番。 だけど、運動嫌い・・・体力ないし・・・という人(私)向けのトレーニング方法です。 1日10分週2回だから、続けられる! 石井先生の本は何冊も購入してやっていたけど、これはDVD付き。 イラストや写真でわかりづらかったところも、動きを見ながらできるのでGOOD! 頑張らずに頑張れるかな(笑)
- aya89hw
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
夜間でも出来るらしくて、密かにトレーニングしようと思っています。とにかく早く見てみたい。
- okakun0108
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
3週間毎日してます。たるんだ肉はひきしまりつつあります。食事制限なしで、おなかがひきしまってきました。腕もぶよぶよがなくなってきました。毎日してるのでしないと物足りません。でもきついですよ。そのきつさが気持ちいいのかな?
- あー8037
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
皆さん書かれている通り、かなりキツいです!!でも効果は期待出来そうなので、頑張ります!!!
- わりお7388
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今妊婦なので生まれてからの体のリフォームにと!注文後翌日には届きました
- ゆゆyy
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがついておりとても簡単に出来ました。 動きも難しくないので何回かするうちに覚えられます。 1日10分なので忙しい育児の間でも続けられました。
- roko1982
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後2ヶ月目から開始。週1で30分コースをするようになってましたが、頑張ってなるべく30分コースを実行。どうしても時間のない時は10分コース。 4日くらいはできない日もあったけど、1ヶ月実行して体重は1kg減! 数字上の劇的変化はないし即効性はないけど、ジーパンは確実にゆるくなり見た目的にすっきりしてます。 激しい運動はないしストレッチみたいな感覚なので、産後の運動不足や怠けた体がシャキっとして気持ちいいです。 →追記、その後1ヶ月1kg減ペースです。
- まみょう
- 44歳
- アトピー
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購入品
ダイエットを始めて1ヶ月半。 骨盤矯正をしたくて腰回しを頑張っていましたが、Micacoさんのインスパイリングエクササイズのことを知り、これは効きそうだと思い購入しました。 女優の竹内結子さんもこのエクササイズで産後ダイエットに成功されたとか。 私も成功するように頑張ります!! ダイエット経過は随時ブログで報告しています。 →エクササイズを始めてから生理痛が緩和されました!生理自体も軽くなりました♪11/1のブログで報告しています。
- yuzy0968
- 32歳
- アトピー
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購入品
内容は簡単で、10分コースもあっという間に終わるので、部分やせコースもしたくなり、効果がでそうです。私は産後に買ってはじめようとしたのですが、ひもを使う事を知らず冬に生後1ヶ月の子をつれ、かいにいくのはつらかった・・・(でもすぐ始めたかったので)わたしはけっこう三日坊主タイプなのに続けられてるのであきやすい人にはおすすめです!
- nagasaki81
- 40歳
- アトピー
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購入品
ピラティスを始まるには ちょっとだけ違うかな。 ピラティスをやっている人には参考になると思います。
- ぶる0316
- 48歳
- アトピー
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