商品の詳細
ミズノウォーキングシューズ OD100GTX 7 ゴアテックス 防水 ブラック 22.5 cm 3E新品未使用品です。箱が無いため、プチプチに包み簡易包装にて発送致します。定価13600円〔税抜〕39902211
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ミズノ |
色: | グレイ系/ブラック系 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 宮城県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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DVD付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。
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内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz
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なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね!
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