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カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
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最新のクチコミ
小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。50歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、1フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、50歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。
- いつかママ11
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。
- まつじま11
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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