商品の詳細
──\rDVD7枚セット内容説明\r\rDisk1:Challenge\r時間24分\r入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。\r\rDisk2:Pump and Burn\r時間35分\rライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。\r\rDisk3:Pump and Shred\r時間45分\rハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。\r\rDisk4:PUMP Revolution\r時間55分\r足とおしりを中心に鍛えていきます。\r\rDisk5:PUMP EXTREME\r時間58分\r普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。\r\rDisk6:LES MILLS FLOW\r時間20分\rヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。\r\rDisk7:HARDCORE ABS\r時間14分\r腹筋を中心に鍛えていきます。\r\r\rLesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セット\rトレーニングガイドは、付属していません。\rフードガイドは、付属していません。\rバーベルは、付属していません。\r\r\r楽天参考販売価格:21,000円 (税込)\r商品DVD\r商品内容・7枚のDVD
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
色: | ホワイト系/ブラック系 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
たるみきったおなかのお肉とオンナ度を元に戻すために買いました。 とてもわかりやすく、いいですね。 しかし、育児の忙しさにかまけていったんストップしてしまうと、なかなか再開できず。 でもまたやるべく頑張ります。
- 京山城守
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
おねーマンズをみて購入しました。時間も短いし続けられるかも?
- iku-py
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
このDVDが届いたので早速やってみました。 今まで色々なワークアウトやりましたが、新しく知った動きもあってしんどいですけど、「こういう動きもあるのかぁー」って感じで面白かったです。 普段使っていない筋肉を「今、動かしてるぞ!!」って感じれます。これを続ければ、きっと素晴らしい体ができるんじゃないかという期待で一杯です。
- cappucci忍
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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