でおすすめアイテム。 ミズノ ウエーブクードス 27.0cm 27.0cm RW-I ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-02-21

予約が入らない程の有名なトレーナーという広告内容で、すごく気になっていた。動画で簡単そうな内容だったので、他の内容もあるのかと期待した一冊。 しかし、マンガ解説、利用者の声、が4分の3、期待している内容は、これだけ？って、感じがしました。きっとこれだけで素晴らしい効果が出るのかもしれないけれど。。

• カタツムリ0945
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

運動不足だと感じても小さな子を連れてランニングはできません。このDVDがあれば自宅で手軽に運動できます。子どもと遊ぶ時とは違い、肩まわりをほぐす動きも含まれていたり、リフレッシュできます。

• キョロキョロちゃん6750
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

一度ネットで検索して猫のびダイエットを試してみましたが、なんかどれも説明が中途半端でイマイチ信憑性に欠けていたのでこちらを買ってみる事にしました。 やっぱりまとめサイトなんかで適当に紹介してあるものは浅いです。内容がかなり違います。 DVDを再生しながらなので回数も数える必要ないのがいいです。 最初1週間程度は9回続けるのがしんどかったですが徐々にできるようになりました。 毎日寝る前に10分程度、適度に体を使うので寝つきも良くなった気がします。 結果が出るまで時間が掛かりそうですが、続けてみようと思います。

• LUMIA0125
• 41歳
• アトピー
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★★

2024-04-12

ピラティスを勉強したくて購入しました。まだ、時間がなくて中身をじっくり読んでいませんが、勉強には良さそうです。

• たなか14854778
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

仕事で役立つかなーと思って購入しました。 筋肉の名称なども書いてありました。 もっと種類が多いとさらに良かったのです。

• rie8254
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

お試しに普及版を購入。 私達30代夫婦は青春時代を懐かしんで、楽しみながらダンス！ 始めたばかりなので、ダイエット効果はまだわかりませんが、運動不足の解消にはなってる気がする。 短いので辛過ぎなくて良い。日常生活でしない動き方をするので、肩こりに効いている感じがする。

• ご飯がススムくん0707
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

何処でもできる簡単なストレッチ。 二分位で終わるのにすぐに体が軽くなりました。飽きやすい性格ですが続けられています。このような本を幾つか買ったけど１番お気に入りです(^-^)v

• パピヨン♪♪
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

肉、魚、野菜、加工食品など、約1000種類の食品に糖質がどれくらい含まれているかひと目でわかり、コンパクトで見やすい。

• ぷこ＊
• 41歳
• アトピー
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