でおすすめアイテム。 SIXPAD シックスパッド　パワーガン　トレーニングギア ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-14

自宅で運動不足解消とダイエットのために購入しました。運動が苦手な私でも付いていけるテンポで解説も分かりやすかったです。１５分くらいで汗をジワっとかくくらい動きます。

• キョロキョロちゃん6750
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

産後１ヶ月経ってから、３週間ほど１０分エクササイズとウエストを中心に続けました。 毎日は無理だったので、２〜３日間隔で行いましたが、デニムのファスナーがやっと閉まるぐらいにはなりました。 続けたら効果はありそうです。

• LUMIA0125
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

効果のほどはまだ不明ですが、身体を動かすのは気持ちいいですね。このエクササイズは無理なく続けられていいです。DVDつきで大変わかりやすいです。

• たなか14854778
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

首、腰のヘルニアを持っています。 最近、急に太ったのも悪く、病院からもダイエットするよう言われました。 食べることを我慢するのは、なかなか難しいけど、身体も動かさないとと思い、今日からチャレンジします。 なかなか、しんどいですが、毎日続ければ、効果がありそうです。 頑張ります。

• rie8254
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

最近ウエイトオーバー気味なので すごい話題になっているこの本を買ってみました ＤＶＤを見ながらの 簡単な運動ですし １０分バージョンのエクササイズでも かなり効くかんじなので ちゃんと毎日できたら 効果も実感できるんだろうな〜と思います（＾＾） 目標は毎日続けることですね・・

• ご飯がススムくん0707
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

効果が楽しみです。どうなることやら・・・

• パピヨン♪♪
• 25歳
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★★★

2024-04-17

付属のDVDにそってやると誰でも簡単にできます。毎日続けることが大事っぽぃですけどね♪

• ぷこ＊
• 33歳
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★★★★★

2024-04-22

効果あり！ 太りにくい体質を作るそうなので続けようと思います♪

• modern7259
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

DVD付の運動本を探してこの本に辿り着きました。日数でレベルアップして行ったり、部位ごとの運動もあり説明も丁寧です。あとは私のやる気と根性ですね(笑) 経過は日記で報告していく予定です（*≧∇≦）/

• dorachanchan
• 29歳
• アトピー
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