品質が完璧 ナイキ　ズームフライ4 　26.5cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-02-21

妊婦でもできる骨盤メンテということで、教えてもらい、５倍でポイントもたまっていたので、購入しました。 ゆっくり簡単な動きが多いのでやりやすいです。

• 困ったクマモン
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

コアリズムは７ヶ月くらいやってましたがマドンナのトレーナーと聞きはじめてみました。１週間ですがこちらのほうが汗をかきます。使っていないウェストや足の筋肉なんかがちょっとずつ痛いです。筋肉痛が心地よい。効果期待できそうです。４０代前半ですが体重にはまだ現れていませんが引き締まってきたようで友達から足が細くなったと今日言われました。出会えてよかったです

• assacc13
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-07

先日大ブレイクしたビリー隊長のDVDを妹にもらい、 １日で脱走してしまった私・・・。 トレーシーさんの笑顔が天使に見えて購入しました。 あんまり激しくない（様に見える）動きとちょっとダンス風なのが 心地よく続けられる秘密なのかも！ とにかく、このひととはうまくやって行けそうな気がします！ｗ 激しくない動きだけど「効いている！」感があって、 痩せたいけど運動をして頑張りたい。けど激しいのは無理！っていう私にピッタリでした。 美味しいものは食べながら減量したい人、 運動不足だけど激しいスポーツは気が進まない人にお勧めだと思います♪ ☆ただいま5日目で、朝一番に30分くらいやっています。 みっちり・・という感じではないですので サイズダウンこそありませんが、見た目は何となく すっきりしつつあります！それと、身体に感じる変化としては、 腰痛が少しましになってます。 そして、私は極度に身体が硬いため、おパンツや靴下を はくのも少し辛い・・（泣）のですが、辛くなくなりました！ 続けたいと思います！！！ トレーシーさんが、途中で「がんばって〜」「グッジョブ♪」とか 言ってくれるので、ちょっとがんばれます！

• tokyo.mets65
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

コアリズムを思い切って購入した直後に予約しました。発売日に届いて早速見ましたよ。音楽がとても心地よく、コアリズムとは違いリラックスしてセレブな気分になれる所が魅力かな。じっくりとコアを鍛えたい方にはトレーシーメソッドがおススメです。ＢＧＭでかけておくのも良いですよ。

• ま〜ちゃん55
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

最初はちょっとベースが早いかなーと思いましたが、慣れると逆に運動したなーっという気分になります。 椅子と、ヨガマット、ダンベルが必要になります！ ちゃんと効くポーズが満載でした。私はたまーにやってストレス解消してます。

• ヨッチ0973
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

とっても地味です！！ビリーの様に分かりやすい辛さや、 コアリズムの様な、楽しく踊れて頑張り次第で、ウエストには変化が出る〜と言う事がなく、雑誌の特集ページに有るようなお家で手軽にプチ筋トレ的な内容です。とても地味な運動ばかりなので、やれば成果は確実に出ますが、やり続ける事が難しく、向き不向きが出る内容かな〜と。ヨガやピラティスをされる方には向いていると思います。

• みそぱんマン
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-24

いきなり６０分はキツイです。 最初は自分ができる範囲からやるのをお勧めします。 しばらくは筋肉痛を覚悟で・・・。

• natuyasumi2011
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

予約販売で申し込みをいたしましたので 発売当日に商品到着！ ただ･･･あまりに難しい動きになかなかついていけなかったり･･･ と言うこともありますが、これを毎日こなしていければ間違いなく美しい体にはなると思います！ 毎日が･･･難しい(ーー)

• otya0077
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

まだ初めて１週間なのでそんなに効果が出たわけではありませんが、動きが派手じゃない割りにきついです。二の腕にはかなり効果がありそうです。どんなエクササイズもそうですが、継続してなんぼって感じです。私はしばらくこれを続けて行きます。価格もお手ごろだと思います。

• うらうら1213
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

コアリズムをやっていましたが、 もっと手軽にできるものはないかと探していたところ エステの人に薦められ購入。 決して、楽しくはありません。 ただ、続けやすいプログラムだと思います。

• りの9435
• 43歳
• アトピー
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