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2024-04-16

日頃思っていた願いの本をバーゲンで購入出来助かりました。チューブが弱いと書き込みに在りましたが使ってみて解りました。弱いほど身体には負荷がかかり より、身体のトレーニングにはなると言う事です。割れるような腹筋を目指しどれだけやれますか・・自分も未知ですが、身体を、動かせると言う事で大変良かったです。

• いく777
• 37歳
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2024-02-21

体の構造とストレッチの関係もわかり、よかった。 同じアキレス腱を伸ばすにしても、いろいろとあることが分かり、勉強になりました。

• pcrnf213
• 25歳
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2024-04-14

1000円でこれだけの内容なら良いと思います。

• simafukuroo
• 33歳
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2024-02-07

普段、インターネットで買った中山式の商品やボールが2つついている商品、ストレッチポールのような商品など。・。・沢山持っているので、自分なりに凝っているところに使用していましたが、こちらの本のようにヨガブロックとテニスボールをなども買って作ってみました。 とても便利なので、夜寝る前にお布団の中で使っています。 とても重宝しています！ でも、腕、足など、コリコリでかなり痛いですが、毎日少しずつコリをほぐしていくと、少しずつではありますが、痛みが少なくなってきます。 日々の努力が大切ですね！ 痛くても、ほぐさないとまた激痛になりそうなので、日々ほぐして行こうと思っています。

• ひーろー1226
• 41歳
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2024-04-12

テレビ番組を見て購入を決めました。 本、ＤＶＤの内容もわかりやすく、空いた時間をみて訓練しています。 とても良い本と思いますので、近日中にプレゼント用を購入予定です。

• Ryanhiro2982
• 29歳
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2024-01-24

まだ読みかけですが今まで読んだボウリング本の中で一番理解しやすい本かと思います。

• けんじじいくん
• 37歳
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2024-04-10

何かかっこ良いですよね、読んでる内に引き込まれました。 まぁ近く（徒歩30分〜？）に道場が在るので入会しようかな〜 精神統一とかの世界にはとても良いと思わせてくれた本です。

• マンゴーアプリコット
• 45歳
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2024-04-24

この著作、何がしめされているのかな。とても楽しみ。

• Dandy6337
• 33歳
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2024-04-17

旦那&上の子を見送ってから下の子供と楽しくやってます。

• あやややちん。
• 41歳
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★★

2024-04-22

陸前高田の仮設住宅で出会っちゃいました（CD版）。 ついに買いました。 使用予定はありませんが．．． これを発案した人達はすごい！

• 12301217928
• 29歳
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2024-04-03

内容の濃い共感できる作品でした。是非、読んでみて下さい。

• ta-yu9047
• 37歳
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2024-04-20

かなり良かったです！とても良いＤＶＤでした

• とら9才
• 45歳
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2024-03-20

簡単な動き・意識の変化で日々の生活が楽になります。説明もわかり易く重宝する本です。

• B Camel
• 33歳
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