でおすすめアイテム。 50mmラバープレート10kg4枚 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-14

結構分厚いです。値段も高いです。今から中見ます。

• キョロキョロちゃん6750
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

最新の情報も分かりやすく読みやすい。 トレーニング初心者の方でも読みやすいと思います。

• LUMIA0125
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

一日しかまだしていないのですが、 なんだか、やりやすくてよかったです。

• たなか14854778
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

とても分かりやすく書かれていました。肩こりと腰痛が気になって何か自分でできることと思って購入しましたが、肩こりはほとんどなくなりました。 腰痛はどうもやり方が悪いのか中々ですが・・・ お買い得の本です。

• rie8254
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

でも、かなり早いペースでやってるので、慣れてない人にはかなり辛いかも・・・ ひとつひとつやってけば、ダイエット成功間違いなし！

• ご飯がススムくん0707
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

体操としてもよい本でしたし、女性の綺麗な体型本としてもよい感じでした。 あと別の視点で、渡辺真里奈が好きな人は買いでしょう＾＾

• パピヨン♪♪
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

毎朝10分が習慣になりました。腰痛がなくなりました。気がつけばベルトの穴が一つ増えたのはこのせいなのかなぁ。

• ぷこ＊
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

きちんとやると、こんなに大変だったとは・・・、改めて実感しました

• modern7259
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-03

中学で運動部に属する長男に、体の使い方を教えたくて購入致しました。 日曜深夜に放送されるget sportsで放送された内容です。 中は有名アスリートのストレッチや体のメンテナンスの考え方が書いてあります。効果は少し後に出るのではないでしょうか？

• dorachanchan
• 29歳
• アトピー
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