国内発送 adidas デサント　80's ジャージ下　紺×白　M ウォーキング・ランニングウェア

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2024-02-21

ずっと興味はあったけれど 通常版はちょっと高いし すぐに飽きてしまいそうだなと 思っていたところ普及版が登場して 飛びつきました。 なかなか思った通りに体が動かないけれど ストレス発散にもなるし これで痩せられれば一石二鳥です。

• Aーちゃん＆こむぎ
• 31歳
• アトピー
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2024-04-14

踊れるか不安だったので、とりあえずお試しで購入。 これで正解。 思っていたより、ハードです。 慣れたら楽しいと思いますが、ダンス未経験の私には覚えるので精いっぱいです。 がんばります。

• シカチャン8784
• 39歳
• アトピー
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2024-02-07

若干、これでは物足りないのではと思っていましたが、 ウォーミングアップから1つのダンスをやるだけで十分疲れます。 ただ、音楽が途中で終わってしまうので物足りなさはあります。 意外と難しいです。早いのでついていくのやっとです。 しかし、念願のDVDを手に入れたので楽しんでます。

• モモンチッチ
• 27歳
• アトピー
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2024-04-12

前に売り切れてたから、今回買えてよかったです。

• NIKEiD
• 35歳
• アトピー
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2024-01-24

主人とふたりでダイエット頑張ります。 ＴＲＦ世代なので楽しくできそうです。

• TA4610
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-04-10

ちょこっと運動するのにはいいと思います。

• あくく
• 31歳
• アトピー
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2024-04-24

1日10分でって書いてあったけど、ウォーミングアップ7分、ちょっときつめバージョンヨガ12分、仰向けで疲れを癒す最も大切なポーズという、シャバアサナを入れると20分以上かかります。さらに、ヨガの前にやると痩せ速度アップという太陽礼拝も入れるとトータル30分くらいでしょうか。ちょっとだけ痩せた気もするけど、一番気になるお腹にはあんまり効果ないみたいです。ミキティはかわいいけど。壁を使わなくてはいけないヨガもあります。

• はる０６２２
• 39歳
• アトピー
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2024-04-17

習ったはずが、特に第２の細かいところ、知らないのが多いですね。 しっかりやると肩こり、ひざ痛など、とても改善。１回で。 運動不足ですので、雨でもできるラジオ体操万歳。 悪い例のお手本にもポイントがあるので注意です。 ひととおり見たほうがいいでしょう。

• ラテカプチーノ
• 27歳
• アトピー
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2024-04-22

ストレッチの本はたくさんあるのですが、かかりつけの内科でこれがいいと紹介されて買いました。わかりやすい説明です。このストレッチをしたときに、どこに効果があるのか、また、こんなやり方をすると効果がないのでダメなども写真で示されており、動きは簡単で続けられます。お勧めです。

• けもののさと
• 35歳
• アトピー
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2024-04-03

最初は、ついて行くのに精一杯だったのですが、徐々に慣れて行って踊れるようになりました。キツイ基礎のご褒美として、ダンスパートを楽しんでいます。すごく汗もかいて、体が絞れてきているのが実感できます。3キロほど体重が落ちました。今では日課になっているので、これからも楽しみながら続けて行きたいです‼︎

• Monica1521
• 43歳
• アトピー
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