商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | シックスパッド |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 岐阜県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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毎日30分程度やってます。 夏までに鍛えていきたいと思います。
- カタツムリ0945
- 25歳
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購入品
購入して、一通りやってみました。ずいぶん経ちますが、まだやってますよ。すべてのプログラムではないですがね。とくにジョギング後は太ももやふくらはぎのほぐしがかかせません。すばらしいと思います。
- キョロキョロちゃん6750
- 33歳
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楽しく体を動かすことができ、運動不足を解消できるので良かったです。
- LUMIA0125
- 41歳
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良かったです届きましたありがとうございます
- たなか14854778
- 29歳
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一日前にこの本の一つ前の本を購入、中身を見て、新たにこの本が発行されていることを知り即日手配、本日早速受け取りました。先の第1もなかなかのものですが、この本は前回の第1は少し簡単に解説されていますが、第2の説明や付属のストレッチなど内容がよく、このシリーズは2冊とも手元に置きたい逸品です。
- rie8254
- 37歳
- アトピー
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購入品
昔からのラジオ体操フアンだったが、自己流でそれとなくやっていましたが、この本での細かい注意事項に感服、今までが如何に無駄な動きをしていたか、改めて認識致しました。体力を考えながら挑戦したいと思っています。
- ご飯がススムくん0707
- 25歳
- アトピー
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購入品
女性のダイエットなどには良いかもしれません
- パピヨン♪♪
- 33歳
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購入品
ラジオ体操の歴史から、ひとつひとつの動作のポイントまで丁寧に解説されています。付属のDVDも分かりやすく、ラジオ体操をマスターできます。 私はこの本を読んで、毎朝、欠かさずラジオ体操をするようにしています。短い時間でも体がすっきりします。お勧めです。 評価が星4つなのは、少々割高感があったため。
- ぷこ*
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