商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>トップス(ジャージ以外) |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
商品のサイズ: | M |
ブランド: | ナイキ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
めちゃくちゃキツイです!想像していたより、遥かに体力を使いました。 1セット1時間くらいでしたが、終わったときにはヘトヘトでした〜(笑)
- 福福福福福ちゃん
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
エアロビ暦5年、以前は週2〜3回スタジオ通いをしていました。 ただ、現在はブランクも5年ほどあり、もうエアロビをすることもないかと思っていましたが、産後の運動不足解消のために購入。 楽天ブックスのレビューのほか、○マゾンのレビューも読んで購入を検討してみました 内容は、他の方も記入されている通り、初級〜中級者レベルです。 慣れた人なら、最初からスペシャルプログラムもいけると思います。 何度も繰り返すとやや飽きてしまう可能性もありますが、日々の運動にはぴったり。久しぶりに軽く汗をかきました。 前後左右にステップを踏む場面もありますが、その場で踏めば狭い場所でも十分楽しめますので、あとは足音の騒音対策だけですね。
- フクフクゲンゲン
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これはよかったです!私に凄くあってました^^割と簡単なエクササイズなので続けられそうです★
- AJB48
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDが付いているのでとても分かりやすいです。 DVDと一緒にやっていると時間があっという間に過ぎていき、これなら続けられそうです。
- かったん5181
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後太りでいっこうに痩せない、情けない体になってしまいどうにか息子の昼寝の時に少しでも体を動かさないとと思い購入。動きは激しくないけど、インナーマッスルに効いてる感じが。少し筋肉痛になるしじんわりと汗も出て気持ちがいい。
- K2メタル
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ずっと気になってたピラティスでしたが、教室に通う時間もなく諦めかけてました。でも、このDVDだとわかりやすいとの感想を見つけて購入。本当にわかりやすいし、10分毎だからきつくない!無理なく続けられます。
- NoNaka
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレーシーの1と2を持っています。 どちらか1つだけというのであれば、1がいいかも。 お腹だけなら2をおすすめします。 *1からの改良点で、 だんだんステップアップするみたいにワークアウトが 追加/難しくなっているようにコースを選ぶことができます。 *産後向けなので、音楽はクラッシック。 赤ちゃんが近くにいても大丈夫なようにだと思います。 *動きもゆっくりじわじわっとするものが多い。 *マットとダンベルがあるのが前提みたいです。 私は、バスタオルとペットボトルに水を入れて代用。 *産後〜っていうフレーズがよく出てきます。 *1と2、どちらが一つでもいいような。 2には、少しだけ1の二の腕と脚の運動がついています。 全身なら1ですね。 (1のお腹集中コースをやればいいのか?とも思ったけど、 2のお腹ワークアウトは1とは違いました。) <初日レビュー> 早速、一番簡単なコースをやってみました! 1を毎日じゃないし、フルコースじゃないにしても それなりにやってきたけど、 きつい!やってるそばから腹筋が痛くてダウンです。 結局、休み休みでも簡単コース全部できませんでした。 簡単なコースくらいできるようになりたいな。 *3の有酸素運動が欲しかったけど、 選べなかった理由は、 3は結構な広さすくなくても4帖〜8帖くらいの スペースが必要で、飛んだりするので スペースもないし、飛んだりはねたりは うちの賃貸では無理だと思ったからです。
- tlc0276
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
届いてから10日ほどで6回実行しました 初めの3日までは筋肉痛がでましたが だんだん慣れてきました 早くもウエストにクビレがわかるほど もう少し 細かくどこの筋肉を使ってます などの説明をしてもらわないと どこに効いているのかわからないものもあり 腰が痛くなった時もありました でも確実に効果がでてきてます。
- naosukepapa
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
一度やりましたが、かなりきついです、ステップワンを本屋で購入したので それを先にしています。 ステップワンに慣れたら、こちらをやるつもりです。
- ふぁてさん103
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
全部するとかなりしんどい。運動不足を身にしみる。しかしながらがんばれば腹筋割れる。本当にスゴイ。簡単エクササイズだが継続大切と思う。
- BMW0320
- 40歳
- アトピー
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