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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
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ディスカッション前のアイスブレーキング用として購入しましたが、会社で使うにはレベルが少し低いかもしれません。
- あいこraku
- 36歳
- アトピー
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運動があまり得意でない息子のために購入です。 とてもわかり易い内容です。
- ポプラ♪
- 24歳
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普通、柔軟と言えば足を伸ばした方向に体を倒しますが、この本は逆の曲げた足に体を 倒すと書かれてます。これを実践したら筋肉痛になりつつある足がスッと楽になり翌日筋肉痛にならなくてすみました。 いろいろポーズがあるのでもっと試したいと思います
- R S E
- 32歳
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古武術に興味がありました。人の体は奥が深いです。使い方次第ですごく楽になったりします。普段の生活の中で使えるものがあればなと思い購入しました。
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