≪超目玉★12月≫ 50mm用 1200mm カールバー ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-02-21

若木氏の写真がいっぱい載ってます。昔の本なので、文や書き方が難しいです。１回目を通すと、もう読まなくなるかな〜といった程度の内容です。

• 名前無し4632
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-14

アディダス監修なだけに、オシャレで無駄な部分がない誰でも出来るトレーニングＤＶＤです。

• pear-peach
• 22歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-07

今話題のエクササイズですね。竹内結子もやっていたんで妊娠中の奥さんが産後のダイエットのために購入しました。かなり品薄になってきましたね。購入できてうれしいかぎりです。

• のりのりのりえん
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-12

広い部屋がなくても、畳の部屋でも２階でもＤＶＤを見ながら一緒に実体験できます。ハイインパクトやジョギング部分でも足踏みで楽しめますし何しろ姿勢がとてもよくなります。私はジムの反省材料とクールダウンを使ったストレッチに毎日使っています。ジムではよくわからなかったステップの足の踏み方イラストやスロー再生で動作がとてもわかりやすく解説してくれています。これをみてからジムの自分の姿がかっこよく感じられるようになりましたし、何しろ正しいステップで疲れや足の痛みを感じなくなりました。

• atsuko327327
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-24

１ヶ月間、週５で続けていたら明らかに二の腕と内ももが細くなりました♪ （その他の部分は実感できるかできないか、ぐらいですが…笑） だいぶ全部のプログラムが楽にできるまでになっていたのに、最近忙しくて週１ぐらいになってて… 久しぶりに通してしてみたら、かなりキツイ！ やっぱ継続が大事ですね〜！ 努力すれば必ず成果が出るプログラムだと思います。

• たんたん0255
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-10

面白い 楽しい こんな簡単なことで体の使い方がかえれて 何かのときには役に立つ本です 日常動作が楽に行なえるようになります

• natsumi5831
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-24

短い時間でできる、目的にあったダイエットメニューを実践することができます。

• sea7802
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-17

同出版社のウェイトトレーニング本と違いイラストが簡素過ぎて観てて楽しくないですし解りづらい。

• himi0703
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-22

実に分かりやすい内容になっています。妻のために購入しました。まだ効果の程は分かりませんが妻も気に入ってくれています。

• ito2331
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-03

まだ効果は実感できませんが、確実に「効いてる」感じはします。 学生時代の体型を取り戻すべく、がんばってみます！

• kuncyan9471
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-20

この本からいままで乗ることしかしなかった、バランスボ−ルの本当の使い方がわかった。やるき、効果ともにあがる、いいきっかけになりました。

• メディソン
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-20

スポーツクラブに通い数ヶ月が過ぎ、少しづつ体ができつつあります。そんな中、より効果がでるようストレッチの知識を付けようと購入しました。ますますやる気が出そうです！！

• mireo5062
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-18

【嫁購入】鍼灸医院でストレッチを薦められたので購入→届きました。ＤＶＤの中でこちらが行う回数、同じようにしてくれるので途中で止める必要がないので便利です。ストレッチ自体の数は少ないですがこれくらいを続けるのがいいのではと思ってます。初心者の方に。

• めんこちゃん1982
• 50歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品