【爆売り！】 asics SG　スノーターサー SNOWTARTHER ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-02-21

本の作者さんが、この本の内容を説明している番組をみました。 私でも続けられそうな内容だったので、即買いしてしまいました。 毎日、続けてます。

• DECOサン
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

届いたばかりで、まだ初日！続けられるかなぁ… 4週間頑張ってみます。

• yokoyu621
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-07

バランスボールを安くで買ったら、エクササイズ本が欲しくなります。 こちらはレビューもよく、値段もお手頃だったので購入。 やってみましたが、簡単なエクササイズだけど、結構筋肉に効きます。 バランスボールにのって、運動するのって楽しい♪ このエクササイズ本が、いい道しるべになってくれています。

• ことり69
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

本で購入した人が装丁の問題で見ながらストレッチがやりにくいとのレビューをどこかで見たのでこちらで電子書籍版を購入しました。PCで見ていますが、とても画面が大きいので運動しやすいです。この本は初心者で私のような股関節が痛くて開けない、腰痛、肩こりと言った更年期の症状オンパレードの私にとってはとてもうれしい内容でした。今まだホンのさわりしかやっていませんが、できなければ「これだけやって」というストレッチもあるので徐々に体を慣らしていこうと思っています。買ってよかったです。

• よこひで5963
• 42歳
• アトピー
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