売れ筋アイテムラン ナイキ ヴェイパーフライ 2 NEXT% ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-16

年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。

• yu-tan11
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。

• とらくんのママ
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-14

写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。

• 購入者51099941
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を１週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう

• okaken202
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• tomura9331
• 31歳
• アトピー
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