【予約販売】本 ナイキランニングシューズ ⑩ナイキスニーカー ウォーキングシューズ 筋トレ ジム ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-16

継続活用にはなってませんが、ためになる内容ではあります。 DVDが付属していればより分かりやすいと思うのですが・・

• g.nt
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

二回目の購入です。 一回目のDVDを一歳の子どもに傷つけられたので… めんどくさがりな私は本だけではやらないのでDVDがあると本当助かります。しかも10分+αで子どもが昼寝中などにやれます。 私的に午前中やると気持ちもスッキリして身軽になる気がします。 産後もお世話になり元に戻りましたが数ヶ月やらないとまた下半身が太ってきてしまうの繰り返しで、ちょっとめんどくさいですが効果が早いのでこれからも続けたいです。

• tacky2510
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-04-14

産後ダイエットの為、購入しました！ コストパフォーマンスはいいと思います。 楽しくて、しばらくは飽きずに出来そうです。 オススメします。

• まなもんたろう
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

１を愛用し、私は特にお尻が締まったと思います。しかし、同じバージョンを繰り返すのはツラく、一番気になるのはお腹なので、思い切って２を購入。 最も苦手な運動が腹筋だという私にとって、２は１より断然きつかったです。最初からすべて通してやろうと思いましたが、途中途中で休憩せざるを得ませんでした。汗だくです。ただ、腹筋をいじめ抜く感じで翌日ひどい筋肉痛になりました。意外だったのは、次に気になる二の腕の筋肉痛もひどくて、嬉しかったです。腹筋嫌いな方はきついと思います、が続ければきっと効果が現れるに違いない！と感じました。腕の動きなどは１と同じ部分があるので、１の愛用者は物足りなく感じるかもしれません。また、確かに産後、赤ちゃんなど、出産未経験者には違和感のあるフレーズも頻出していましたが、「出産」という大仕事を終えた後の体に効くなら、普通の人にも効果絶大なはず、という考え方をすれば、そんなに気になりません。産後向けの為か、ＢＧＭはクラシックで１とは随分違う雰囲気ですが、会社から疲れて帰って夜中に運動する私には逆によかったりします。

• sasa_ym
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

DVDだけでなく本の内容も良いそうなので購入しました。 ダイエットの勉強になります。

• ノアおばさん
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

とても興味があったので買いました。読みやすくとても面白くて、作者の池田敬子さんにお会いしたいと思いました。いっぱいためになりました。

• Gankooyaji16
• 27歳
• アトピー
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