日本に ホームジム③ ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-16

もう時すでに遅し･･･かと思いましたが、なんとかしたくて購入してみました。内容はとってもよく、効果があるような気がします。本として購入しましたが、DVDにほぼ内容が入っているので、本はほとんど読んでいません。継続できるように頑張りたいです！

• キヨ1972
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

体にいいとされている色々な事をひとつにわかりやすくまとめた感じです。

• いと1000
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-14

Micacoさんのようになりたいと思い、購入を決めました。他の方のレビューも参考になりました。 実践してみました。結構きついけど続けることが大事だと思いました。

• kazukun621
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

買うだけ買って未だ何もできていませんが。。。 でも、よさそうなのでチャレンジしてみたいです！

• つりしゅん
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-04-12

毎日やってます！！ ＤＶＤも今は覚えたので見ていませんが、ゆっくりペースで焦らず見ながらできて良いです！ 飛んだり跳ねたりもないので時間や隣近所を気にすることなく出来るのも高ポイントです！！！ 効果は体重は・・・ですが明らかに締まりました！ ウエストもくびれ腹筋も綺麗に見える感じです！！ お尻もキュッと小さくなって旦那さんも「くびれ良いねぇ♪」なんて言ってくれて更に頑張る気になりました！！ 腹筋＆背筋を鍛えているせいか姿勢も良くなり便秘も軽くなりました！！ 毎日エクササイズして綺麗なママ＆奥さん目指します☆★☆

• a6l2417
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-24

ＤＶＤ付なので買ってみました。とても分かり易くていいと思います。随分長いことさぼっているけど、また始めようかなと思います。

• みぃ6209
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

こんな真面目にラジオ体操を語る本なんて、それだけで笑ってしまいました。 読んだら、何となくラジオ体操をしたくなるかも??

• 黒薔薇666
• 38歳
• アトピー
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