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★★★

2024-02-21

コアトレについてかなり専門的な解説があり、分かりやすい。ストレッチポールの効果的な使い方が良くわかりためになった。

• OhK2
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

本での文字や静止画だけでは分からない動きも DVDを見ながら渡部さんの解説→実践する高橋さんの動きと一緒に行なえるのが良いです！

• ぱぱ1004
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-07

楽しく運動療法を！と思い購入しました。わかりやすい解説がついていますので、届いたその日からある程度のダンス（ポーズはダンスとは言えませんが）はできます。部分的な範囲でも結構な運動量になると思います。

• 小太爺
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

体のあちこちに不調が出る我々には、とても良い成果の出る内容だと思います。 ただ、メガネ無しでは読めないのは、この本が必要な年代に向けてないのでしょうか？ 特にオレンジをバックに小さい黒い文字のページなんて老眼鏡が無ければ読めない。それも、簡単には読めませんでした。 こんなに読みづらい雑誌も珍しい。配慮が無さ過ぎると感じました。

• tagosaku999
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

テレビでフリパラツイストを知り、もっと知りたいと思い購入。まあ、こんなもんでしょう…。

• ふぃんくす
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

高橋大輔さんが大好きなので購入しました。 大ちゃんを見ながらなら運動できるかな〜と思って！ 実際は、けっこうキツイエクササイズが多いです。 いつの間にか諦めて、頑張る大ちゃんを眺めていることが多いです。

• kikideloe
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

病院に行っても治らなかった夫の肩、腰の痛み。私の腕から肩の痛み。このストレッチで治りましたよ。今では日課になってます。いいものに出会えました。

• サイバーどぅ〜ん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

学生時代の運動部で、ストレッチの基本を教えてもらいました。 お蔭で、大きなケガもなかったです。 その際に教えてもらった内容が一部ありましたが、内容は広範囲だし、 モデルさんがイケメン、イケジョなので、見ていて楽しく、わかりやすいです。 解説もなるほど！の内容がたくさんありました。無理なく続けていけそうです。

• ☆☆にゃんこ先生☆☆
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

7歳と3歳の娘と毎日楽しみながらやっています！よいストレス発散になります♪

• ひろりんかっと８７
• 37歳
• アトピー
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