日本に アシックス ゲルカヤノ 30 KAYANO GEL 28cm ワイド 30 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-02-21

ピラティスの参考にはなるけど 自宅でやりたい人向けではない。 でも、しなやかな体は一見の価値があると思う。

• いと1000
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

まだはじめたばかりですが、とても良さそうです。普段運動を全くしていない、しかも育児などで時間が取れないので、短時間で効果が出るというのはとてもうれしいです。運動が苦手な人でも続けられそうな感じです。DVDも押し付けがましくなく、雰囲気もいいです。

• kazukun621
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-02-07

まだ初めて４日ですが、解説が初心者にもわかりやすくてよかったです。映像があると理解しやすいですね。先生の声や音楽も落ち着いていてリラックスしながらできます。

• つりしゅん
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

全くの初心者ですが分かり易いDVDだと思います。 初日は足がつって大変でしたが翌日から少しずつ 慣れてきて毎日30分やってます。 効果が出ると嬉しいです。

• a6l2417
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

最近キレイになってるなぁと思っていた渡辺真理奈さん。私自身、最近からだを動かすことが少なくなってるし、ピラティス流行ってるので、ちょっと読んでみようと購入。 ゆったりと読みたい方におすすめなキレイな本です♪

• みぃ6209
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

とってもわかりやすかったです☆ ＤＶＤ付きでこのお値段なら、とっても お買い得だと思います！

• 黒薔薇666
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

自宅ワークアウト用のＤＶＤとして購入しました。 ピラティス初心者にはオススメです。 呼吸のタイミングが画面で確認できるほか、部位別に その日の気分で楽しみながらワークアウトできます。

• Oniyan
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

ＤＶＤのコースが、８分からいくつかあるので、短時間でも毎日継続させるために、丁度よいテキストだと思います。講師の千葉さんがとてもきれいなので、自分もああなりたい、とイメージできるのもよいと思います。

• サカリユウサク
• 46歳
• アトピー
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