【お気に入り】 パワーグリップ　⚫︎ハラ ウエイトトレーニング

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2024-04-16

日ごろの運動不足を少しでも解消したく、脂肪燃焼！を目的に購入。DVD付きなので主なプログラムごと映像を見ながらストレッチを行っています。プログラムの一つに５番目のエクササイズ＆ストレッチプログラムがありますが、１）姿勢改善、２）シェイプアップ、３）ボディメイク、の三項目をするだけで、ジワッと汗が出ていい感じで体が温まります。体が非常に硬いのでモデルさんのようにしなやかに出来ませんが（笑）、少しでも筋を伸ばして体を柔軟に出来れば、と思っています。

• 猫、ねこ、にゃんこ♪
• 24歳
• アトピー
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2024-02-21

ピラティス教室に通い始め、家でも基本的な事をしたいと思い、購入。パートに分かれていてとてもよかったです。

• さすらいのタクドラ
• 32歳
• アトピー
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2024-04-14

もうすぐ８０になる母に頼まれて買いました 家の中で筋トレしているみたいです

• 14ねこ
• 40歳
• アトピー
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2024-02-07

かなりの運動不足なのですが、全く辛くありません。 回数もほどほどで次の動作に移りました。 でも効いてる感じはあります。 程よく汗をかいて爽快なので続けられそうです。

• 鉄人２号
• 28歳
• アトピー
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2024-04-12

これまで運動を少しずつかじってはいたのですが（テニス、ジム、ボルダリング‥）、その場所に行くのが面倒臭くて、なかなか長続きしなかった者です。 このへやトレもどうなるか実際わかりませんが、何より、家で効果的に筋トレできるのが、出不精の私でもやれそうな気がしています。 日頃からトレーニングをされている方にはやや物足りない内容かもしれませんが 、初心者の方や私のような方には、丁度良い内容かと思います。 ☆マイナス１なのは、ＤＶＤがところどころ見れなかったので（＾＾；） ブルーレイのデッキとＰＣ両方で再生したのですが、どちらも同じところで止まったりして、残念でした。 本の内容には満足しています。

• jet_man
• 36歳
• アトピー
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