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★★★★

2024-02-21

誰もが知っているラジオ体操を「究極のエクササイズ」にするための注意点が書かれているのはもちろん「これじゃダメ」のＮＧポイントが書かれている点のがわかりやすく良かったです。 早速おすすめ取り組み時間の「朝」にやってみました。 なんともいえないすがすがしさ。 ぜひ「きちんとやって」美ボディになりたいです。

• mori4071
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

今までいかにいい加減にラジオ体操を行っていたか思い知らされるエクササイズです。家の中でお手軽にシェイプアップ出来ます。

• cym_bal
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-02-07

結構ハードだけどストイックにやりたい時に〜 効果はあると思います。。。

• manlysea
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

まさに今の本です。 選手についてはもちろん、体操についても詳しくでています。 意気込みが伝わってきます。

• lilica6940
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-24

娘が新体操を習っているので、この本を購入してみました。カラー写真が載っていたりしてわかりやすいかと思っていましたが、手書き風なイラストで、少し見づらい感じがしました。また小学生には漢字など難しいところもあります。

• ANCO1019
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

ゆる〜いストレッチなので、効果テキメンってわけではありませんが、 毎日続けられて、なんとなく便秘がマシになった？くびれも保ててる？ って感じです。 といっても、だんだん毎日ストレッチするのは飽きてしまいますが、 DVDでキレイなカレンさんを見ると、「頑張るか！」って気持ちにさせてくれます♪

• よしべえ13
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

購入したあと、他でもっと安く購入出来るとわかり… 星４つにしました。 体の調子は良いですね。 覚える必要さもないから楽です

• tsugumaru
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

とても役に立ちました。こんなに考えて体操したことなかったのでこれからはしっかり身につけて行こうと思います。

• Chikara Designs
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

とても簡単で取り組やすい体操で、DVDを見ながら運動音痴の私でも、すぐにまね出来ます。録画時間も長くてお得感あるが、録画禁止の為我が家のブルーレイに録画出来ず、毎回DVDを出し入れするのが面倒です。テレビ録画中には、DVDをセット出来ず、利用来る時間が短くなっています。

• sekitori4036
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

叔母はスポーツジムでエアロビクスをやつているのですがなかなか着いていけないそうなので家で簡単に出来そうなのをお勧めしました。ビデオや本で説明が分かりやすくいい汗をかいていると言つていました。

• ニックネームがむずかしい
• 38歳
• アトピー
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